Möhren-Brokkoli-Blumenkohl-Brei

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Preparação 5min
Total 30min
2 Portionen

Ingredientes

  • Möhren in Stücken (2-3 cm)
    100 g
  • Brokkoliröschen (2-3 cm)
    100 g
  • Blumenkohlröschen (2-3 cm)
    100 g
  • Wasser
    400 g
  • Orangensaft
    60 g
  • Rapsöl
    4 TL

Nutrição por 1 Portion

Energia 140 kcal / 586 kJ
Proteína 3 g
Gordura 10 g
Hidratos de carbono 13 g
Fibra 2.5 g
Gordura saturada 1 g
Sódio 71 mg

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