Brokkoli-Kartoffel-Brei mit Lachs

Brokkoli-Kartoffel-Brei mit Lachs

3.4 25 avaliações

Preparação 5min

Total 30min

1 Portion

Ingredientes

Kartoffeln in Stücken
50 g
Brokkoliröschen
100 g
Fischfilet (z. B. Lachs oder weißes Fischfilet)
30 g
Wasser
400 g
Orangensaft
40 g
Rapsöl
2 TL

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Sódio 62 mg

Proteína 10 g

Energia 806 kJ / 192 kcal

Gordura 10 g

Fibra 1.2 g

Gordura saturada 1 g

Hidratos de carbono 18 g

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