Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 600 克 西葫芦 ，细长型，直径约5公分
- 2 茶匙 盐
- 600 克 鸡胸肉 ，切条(3公分)
- 1 茶匙 黑胡椒粉
- 20 克 面粉
- 50 克 帕玛森芝士
- 2 个 蒜瓣
- 100 克 蒜苗
- 5 小支 新鲜巴西利
- 30 克 橄榄油
- 2 支 新鲜香茅 ，只取白色部分
- 1 个 柠檬 ，只取果皮和果汁
- 150 克 鸡高汤
- 300 克 烹调淡奶油
- ½ 茶匙 红甜椒粉
- 2 个 新鲜指天椒 ，切片
- Nutrição
- por 1 人份
- Energia
- 534.8 kcal / 2237.4 kJ
- Proteína
- 39.9 g
- Gordura
- 33.7 g
- Hidratos de carbono
- 18.9 g
- Fibra
- 2.7 g
- Gordura saturada
- 15.2 g
- Sódio
- 10416645 mg
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