Overnight Baked Oats

3.9 8 avaliações

Preparação 10min

Total 35min

2 Portionen

Ingredientes

Sonnenblumenöl zum Einfetten
1 TL
Haselnüsse
50 g
Äpfel entkernt, 1 in Stücken und 1 in Schnitzen
2
Mandeldrink
150 g
Ahornsirup
10 g
Zimt
½ TL
Ingwer, gemahlen
½ TL
Bio-Zitrone abgeriebene Schale
1
Backpulver
½ TL
Salz
2 Prisen
Haferflocken
70 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 2 Portionen

Sódio 590.7 mg

Proteína 22.1 g

Energia 3710.6 kJ / 886.9 kcal

Gordura 42.3 g

Fibra 24.4 g

Gordura saturada 4.2 g

Hidratos de carbono 121.1 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Choche wiä no niä. 203 Receitas
Suíça

Também pode gostar...

Mie-Nudeln mit Gemüse in Kokos-Erdnuss-Sauce

40min

Schoko-Erdnuss-Protein-Bomben aus dem Nester

50min

Ratatouille-Wähe

1h

Dattel-Nuss-Bällchen

20min

Hirsesalat im Glas

1h

Matcha Power Balls

40min

Glutenfreie Birnenwähe mit Gorgonzola und Baumnüssen

1h

Proteinriegel

2h

Süsskartoffel-Bananen-Brot

2h

Bananen-Honig Porridge

10min

Schokolade-Erdnussbutter-Proteinkugeln

45min

Saftiges Bananenbrot

1h