Pancake alla banana con farro e grano saraceno

5.0 1 avaliação

Preparação 25min

Total 25min

4 porzioni

Ingredientes

80 g di farro in grani
100 g di grano saraceno
2 cucchiaini di cremor tartaro
2 cucchiai di zucchero vanigliato
3 pizzichi di cardamomo in polvere
1 pizzico di sale
1 uovo
4 banane dolci, 2 a pezzi e 2 a fette
2 cucchiaio di olio di cocco
180 g di bevanda a base di mandorle
2 cucchiai di mandorle affettate a lamelle
1 cucchiaio di cocco secco, grattugiato
sciroppo d'acero per guarnire

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Proteína 14 g

Energia 1745 kJ / 417 kcal

Gordura 14 g

Fibra 6.5 g

Hidratos de carbono 62 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Cucinare come non mai. 203 Receitas
Suíça

Também pode gostar...

Salmone con broccoli marinata di miele e senape e patate dolci

Nenhuma avaliação

Insalata di miglio in bicchiere

Nenhuma avaliação

Insalata di ebly con vinaigrette alle verdure

35min

Zuppa di noodles con tofu affumicato, spinaci e champignon

35min

Ghackets e hörnli gratinati

1h 10min

Pancake alle banane con frutti di bosco

40min

Chicken tikka

3h 30min

Muffin alla granola e tè matcha

40min

Pancake al grano saraceno e farro con banane

25min

Treccia al burro a 6 capi

2h 35min

Pollo fritto coreano in salsa piccante

3h 10min

Porridge yogurt e frutti rossi

8h 10min