Porridge vegan cu fructe și scorțișoară

5.0 8 avaliações

Preparação 10min

Total 15min

2 porții

Ingredientes

alune de pădure, decojite sau nedecojite
40 g
fulgi de ovăz, fini
80 g
băutură de ovăz
500 g
scorțișoară măcinată
½ linguriță
sare
1 priză
fructe goji
20 g
măr (orice soi) feliat
1
pară feliată
1
sirop de arțar (opcional) după gust

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Proteína 9.9 g

Energia 2214.6 kJ / 529.3 kcal

Gordura 17.5 g

Fibra 15.6 g

Hidratos de carbono 86.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Energia de dimineață 10 Receitas
Internacional

Ne sărbătorim unicitatea 27 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Paste cu Ragout de legume

45min

Supă de morcovi, portocală și ghimbir

25min

Mazăre cremoasă cu jambon

30min

Ciuperci proaspete sotate (300 g)

25min

Sos de legume pentru paste

40min

Supă de cartofi dulci și curry

30min

Supă de cartof dulce și dovlecel

25min

Cartofi noi gătiți la aburi, cu ierburi aromate și usturoi

50min

Biluțe cu nuci și curmale

20min

Risotto cu dovlecel și brânză feta

30min

Supă cremă de mazăre

40min

Brioșe cu ciocolată (Fără Zahăr Adăugat)

45min