Porridge vegan cu fructe și scorțișoară

5.0 4 avaliação

Preparação 10min

Total 15min

2 porții

Ingredientes

alune de pădure, decojite sau nedecojite
40 g
fulgi de ovăz, fini
80 g
băutură de ovăz
500 g
scorțișoară măcinată
½ linguriță
sare
1 priză
fructe goji
20 g
măr (orice soi) feliat
1
pară feliată
1
sirop de arțar (opcional) după gust

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Proteína 9.9 g

Energia 2214.6 kJ / 529.3 kcal

Gordura 17.5 g

Fibra 15.6 g

Hidratos de carbono 86.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Energia de dimineață 10 Receitas
Internacional

Ne sărbătorim unicitatea 27 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Risottata cremoasă cu dovleac și brânză Scamorza și Pecorino

Risottata cremoasă cu dovleac și brânză Scamorza și Pecorino

45min

Tort Geoda

Tort Geoda

Nenhuma avaliação

Carpaccio de sfeclă roșie

Carpaccio de sfeclă roșie

Nenhuma avaliação

Bol Buddha cu carne de pui

Bol Buddha cu carne de pui

1h

Fulgi de ovăz cu compot de corcodușe

Fulgi de ovăz cu compot de corcodușe

Nenhuma avaliação

Smash cu afine și rozmarin

Smash cu afine și rozmarin

10min

Blinîi

Blinîi

Nenhuma avaliação

Toast cu avocado

Toast cu avocado

Nenhuma avaliação

Sandwich cu somon și coleslaw

Sandwich cu somon și coleslaw

15min

Supă cremă de legume

Supă cremă de legume

45min

Spaghetti cu roșii și ciuperci

Spaghetti cu roșii și ciuperci

30min

Porridge

Porridge

15min