Porridge vegan cu fructe și scorțișoară

5.0 4 avaliações

Preparação 10min

Total 15min

2 porții

Ingredientes

alune de pădure, decojite sau nedecojite
40 g
fulgi de ovăz, fini
80 g
băutură de ovăz
500 g
scorțișoară măcinată
½ linguriță
sare
1 priză
fructe goji
20 g
măr (orice soi) feliat
1
pară feliată
1
sirop de arțar (opcional) după gust

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Proteína 9.9 g

Energia 2214.6 kJ / 529.3 kcal

Gordura 17.5 g

Fibra 15.6 g

Hidratos de carbono 86.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Energia de dimineață 10 Receitas
Internacional

Ne sărbătorim unicitatea 27 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Băutură de ovăz și curmale

Băutură de ovăz și curmale

20min

Băutură de migdale

Băutură de migdale

Nenhuma avaliação

Crumble cu fructe și Crème Anglaise

Crumble cu fructe și Crème Anglaise

1h 10min

Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere

Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere

40min

Supă cu paste și ciuperci și pui involtini cu sparanghel

Supă cu paste și ciuperci și pui involtini cu sparanghel

Nenhuma avaliação

Sos Bolognese vegan

Sos Bolognese vegan

50min

Cușcuș cu miel și legume

Cușcuș cu miel și legume

Nenhuma avaliação

Supă de legume cu gnocchi

Supă de legume cu gnocchi

30min

Spaghete integrale cu sos de avocado și 'parmezan' vegan

Spaghete integrale cu sos de avocado și 'parmezan' vegan

Nenhuma avaliação

Supă cremă de legume

Supă cremă de legume

45min

Humus

Humus

5min

Porridge

Porridge

15min