Porridge vegan cu fructe și scorțișoară

5.0 1 avaliação
Preparação 10min
Total 15min
2 porții

Ingredientes

  • alune de pădure, decojite sau nedecojite
    40 g
  • fulgi de ovăz, fini
    80 g
  • băutură de ovăz
    500 g
  • scorțișoară măcinată
    ½ linguriță
  • sare
    1 priză
  • fructe goji
    20 g
  • măr (orice soi) feliat
    1
  • pară feliată
    1
  • sirop de arțar (opcional) după gust

Nutrição por 1 porție

Energia 529.3 kcal / 2214.6 kJ
Proteína 9.9 g
Gordura 17.5 g
Hidratos de carbono 86.2 g
Fibra 15.6 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações


Também pode gostar...