Broccoli cu lămâie și usturoi

Broccoli cu lămâie și usturoi

4.5 16 avaliação

Preparação 10min

Total 20min

8 porții

Ingredientes

șalote tăiate în bucăți
115 g
căței de usturoi
6
unt nesărat tăiat în bucăți
115 g
supă de pui cu conținut scăzut de sare
55 g
zeamă de lămâie
30 g
sare
½ linguriță
piper negru măcinat
¼ linguriță
buchețele de broccoli
680 g
lămâie feliată, pentru ornat, după gust
1

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 182.3 mg

Proteína 3.5 g

Energia 605.3 kJ / 144.7 kcal

Gordura 12 g

Fibra 0.7 g

Gordura saturada 7.4 g

Hidratos de carbono 8.8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Cina de Crăciun 11 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Suc detoxifiant pentru ficat

Suc detoxifiant pentru ficat

5min

Sushi cu quinoa și cartof dulce

Sushi cu quinoa și cartof dulce

Nenhuma avaliação

Salată de legume și tocană de linte; Mousse vegan de ciocolată

Salată de legume și tocană de linte; Mousse vegan de ciocolată

Nenhuma avaliação

Sfeclă roșie fermentată și salsa de mere

Sfeclă roșie fermentată și salsa de mere

72h

Fasole verde cu roșii și pătrunjel

Fasole verde cu roșii și pătrunjel

55min

Felie de somon afumat

Felie de somon afumat

2h 40min

Smoothie proteic cu fulgi de ovăz

Smoothie proteic cu fulgi de ovăz

5min

Sauté de sparanghel

Sauté de sparanghel

15min

Cartofi noi gătiți la aburi, cu ierburi aromate și usturoi

Cartofi noi gătiți la aburi, cu ierburi aromate și usturoi

50min

Cartofi și fasole verde cu pesto de pătrunjel

Cartofi și fasole verde cu pesto de pătrunjel

35min

Suc detoxifiant cu sfeclă roșie

Suc detoxifiant cu sfeclă roșie

10min

Cartofi cu usturoi și chimen

Cartofi cu usturoi și chimen

1h