Broccoli cu lămâie și usturoi

Broccoli cu lămâie și usturoi

4.5 16 avaliações

Preparação 10min

Total 20min

8 porții

Ingredientes

șalote tăiate în bucăți
115 g
căței de usturoi
6
unt nesărat tăiat în bucăți
115 g
supă de pui cu conținut scăzut de sare
55 g
zeamă de lămâie
30 g
sare
½ linguriță
piper negru măcinat
¼ linguriță
buchețele de broccoli
680 g
lămâie feliată, pentru ornat, după gust
1

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 182.3 mg

Proteína 3.5 g

Energia 605.3 kJ / 144.7 kcal

Gordura 12 g

Fibra 0.7 g

Gordura saturada 7.4 g

Hidratos de carbono 8.8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Cina de Crăciun 11 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Jeleuri cu lămâie și ghimbir

Jeleuri cu lămâie și ghimbir

1h 30min

Fulgi de ovăz cu compot de corcodușe

Fulgi de ovăz cu compot de corcodușe

Nenhuma avaliação

Amestec de legume prăjite (stir-fry)

Amestec de legume prăjite (stir-fry)

30min

Salată de sfeclă cu vinegretă cu portocale roșii

Salată de sfeclă cu vinegretă cu portocale roșii

35min

Ciocolată caldă cu matcha

Ciocolată caldă cu matcha

15min

Fasole verde rumenită ușor

Fasole verde rumenită ușor

25min

Dovlecei sotați (200 g)

Dovlecei sotați (200 g)

20min

Burger cu carne de porc gătită lent (Pulled Pork)

Burger cu carne de porc gătită lent (Pulled Pork)

5h

Cartofi noi gătiți la aburi, cu ierburi aromate și usturoi

Cartofi noi gătiți la aburi, cu ierburi aromate și usturoi

50min

Sauté de sparanghel

Sauté de sparanghel

15min

Hummus din sfeclă

Hummus din sfeclă

15min

Legume la aburi cu hummus de conopidă

Legume la aburi cu hummus de conopidă

45min