Houmous aux poivrons

4.4 5 avaliações

Preparação 20min

Total 50min

4 portions

Ingredientes

1 boîte de conserve de poivrons rouges grillés, en conserve
1 conserve de pois chiche blancs, cuits (poids égoutté env. 240 g)
1 - 2 c. à soupe de zeste de citron râpé
20 g de jus de citron
1 c. à café de cumin en poudre
¼ de c. à café de sel

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 12 g

Energia 1341 kJ / 321 kcal

Gordura 16 g

Hidratos de carbono 35 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Cuisiner comme jamais. 203 Receitas
Suíça

Também pode gostar...

Demo Riz aux asperges, brocolis et champignons

30 Min

Nouilles mie aux légumes avec sa sauce coco–cacahuète

40 Min

Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou

15 Min

Salade de riz croustillant au poulet et sauce satay

1 Std.

One pot pasta avec sauce au chou vert et au gorgonzola

30 Min

Wraps Tikka Masala

40 Min

Curry de courge

30 Min

Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou

20 Min

Tortelloni au pesto de noisettes

20 Min

Wraps aux légumes grillés et houmous

30 Min

Frittata à l’Egg poacher

35 Min

Couscous méditerranéen avec dip au yogourt

30 Min