Schnelles Bohnen-Chorizo Chilli

4.6 7 avaliação

Preparação 10min

Total 20min

1 Portion

Ingredientes

Zwiebeln halbiert
50 g
Olivenöl
20 g
Chorizo gewürfelt (0,5-1 cm)
60 g
Tomatenpüree
1 EL
Chilipulver
½ TL
geschälte, gehackte Tomaten, aus der Dose
230 g
schwarze Bohnen, ganz, aus der Dose abgespült und abgetropft
130 g
Langkornreis
70 - 100 g
Naturjoghurt zum Garnieren
Korianderblätter, frisch grob gehackt, zum Garnieren

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Sódio 1005.4 mg

Proteína 31.3 g

Energia 3968.1 kJ / 948.4 kcal

Gordura 44.5 g

Fibra 14.4 g

Gordura saturada 11.7 g

Hidratos de carbono 106.1 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Alltagsküche 6 Receitas
Suíça

Também pode gostar...

Low Meat Cannelloni mit Krautstiel

Low Meat Cannelloni mit Krautstiel

1h 30min

Ofenburger

Ofenburger

2h 45min

Süsskartoffel-Mais Suppe

Süsskartoffel-Mais Suppe

45min

Gebratenes Poulet auf Most-Gemüse

Gebratenes Poulet auf Most-Gemüse

2h

Thai Tom Yum

Thai Tom Yum

45min

Plain in Pigna

Plain in Pigna

1h 20min

Beef Wraps Big Mac Style

Beef Wraps Big Mac Style

25min

Bohnen-Cassoulet mit Salsiccia

Bohnen-Cassoulet mit Salsiccia

50min

Bao-Buns aus dem Egg poacher

Bao-Buns aus dem Egg poacher

1h

Gemüse-Korma

Gemüse-Korma

55min

Low Meat Mexican Stuffed Peppers

Low Meat Mexican Stuffed Peppers

45min

Schnelles Indian Butter Chicken

Schnelles Indian Butter Chicken

45min