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Bowl de smoothie à la framboise et à la noix de coco
Preparação 5min
Total 10min
4 portions
Ingredientes
-
500 g de framboises surgelées
-
1 banane
-
250 g de lait de coco, en conserve léger
-
100 g de boisson à la noix de coco
-
de copeaux de noix de coco (pour décorer)
-
de chocolat fondant râpé, (pour décorer)
-
de noisettes, avec peau ou blanchies (pour décorer)
-
de graines de chia (pour décorer)
-
fleurs comestibles (pour décorer)
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
1465.9 mg
Proteína
2.3 g
Energia
58191 kJ /
13909.1 kcal
Gordura
1382 g
Fibra
9.9 g
Gordura saturada
1235 g
Hidratos de carbono
338 g
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