Nocna owsianka z brzoskwiniowym sosem

4.1 63 avaliações

Preparação 10min

Total 8h 45min

4 porcje

Ingredientes

300 g brzoskwiń bez pestek, pokrojonych na kawałki
15 g cukru
1 łyżka wody
1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
4 ziarna ziela angielskiego (opcjonalnie, patrz wskazówka)
150 g płatków owsianych, górskich
500 g napoju migdałowego
3 łyżki nasion chia

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 233 mg

Proteína 6.7 g

Energia 1043.6 kJ / 249.4 kcal

Gordura 5.5 g

Fibra 8 g

Gordura saturada 1.2 g

Hidratos de carbono 45.6 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Brzoskwinie, morele i nektarynki 10 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Proteinowy deser czekoladowy z gotowanych jajek

1h

Sernik z batatami i orzechami pekan

10h

Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)

45min

Miniplacki ziemniaczane z serkiem i łososiem (TM7, TM6)

1h 10min

Ziemniaczana tortilla z kurczakiem i warzywami (TM7, TM6, TM5)

45min

Grzanki z ubijaną fetą, cukinią i suszonymi pomidorami (TM6, TM7)

30min

Smoothie z jagodami acai

10min

Gofry w stylu tostów francuskich z owocami jagodowymi

30min

Limoncello Bellini

5min

Budyń malinowy

10min

Jogurt z nasionami chia i owocami

10min

Proteinowe bajgle twarogowe

55min