Groente-Omeletten

1.0 2 avaliações

Preparação 15min

Total 30min

4 porties

Ingredientes

verse peterselie blaadjes grof gehakt
4 takjes
zoete aardappelen in stukken gesneden (3 cm)
200 g
courgettes in stukken gesneden (3 cm)
200 g
lente-ui in stukken gesneden (1 cm)
20 g
olijfolie
30 g
verse champignons gevierendeeld
50 g
knoflookpoeder
1 tl
zout
½ tl
zwarte peper, gemalen
4 snuifjes
eieren
4
gekookte ham in plakjes
50 g
buffelmozzarella in stukken gescheurd
125 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portie

Sódio 751 mg

Proteína 18.5 g

Energia 1359.3 kJ / 324.9 kcal

Gordura 21.3 g

Fibra 2.7 g

Gordura saturada 7.4 g

Hidratos de carbono 14.9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Verborgen Groenten: Gezonde Favorieten voor Kids 5 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Tumis Buncis

Tumis Buncis

Nenhuma avaliação

De eerste hap: Vis, Aardappelen, Bloemkool en Erwtenpuree

De eerste hap: Vis, Aardappelen, Bloemkool en Erwtenpuree

Nenhuma avaliação

Gevouwen kruidenbrood

Gevouwen kruidenbrood

1h 10min

Balletjes met dadels en noten

Balletjes met dadels en noten

Nenhuma avaliação

Zalm met broccoli en honing-mosterdsaus

Zalm met broccoli en honing-mosterdsaus

Nenhuma avaliação

Burgers van aardappelbeignets en spinazie

Burgers van aardappelbeignets en spinazie

35min

Paksoi en ham rijst

Paksoi en ham rijst

40min

Zoete Aardappel Brood

Zoete Aardappel Brood

5h 25min

Groentepannenkoekjes

Groentepannenkoekjes

20min

Koreaanse Fried Chicken

Koreaanse Fried Chicken

3h 10min

Pindakaas Havermoutbal

Pindakaas Havermoutbal

Nenhuma avaliação

"Marry Me" - Pasta met Kip

"Marry Me" - Pasta met Kip

30min