Saltar para o conteúdo principal Pesquisar

Groente-Omeletten
1.0 2 avaliação
Preparação 15min
Total 30min
4 porties
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • verse peterselie blaadjes grof gehakt
    4 takjes
  • zoete aardappelen in stukken gesneden (3 cm)
    200 g
  • courgettes in stukken gesneden (3 cm)
    200 g
  • lente-ui in stukken gesneden (1 cm)
    20 g
  • olijfolie
    30 g
  • verse champignons gevierendeeld
    50 g
  • knoflookpoeder
    1 tl
  • zout
    ½ tl
  • zwarte peper, gemalen
    4 snuifjes
  • eieren
    4
  • gekookte ham in plakjes
    50 g
  • buffelmozzarella in stukken gescheurd
    125 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portie

Sódio 751 mg
Proteína 18.5 g
Energia 1359.3 kJ / 324.9 kcal
Gordura 21.3 g
Fibra 2.7 g
Gordura saturada 7.4 g
Hidratos de carbono 14.9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Verborgen Groenten: Gezonde Favorieten voor Kids 5 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Varkensvlees Wellington met groene erwten duxelles

Varkensvlees Wellington met groene erwten duxelles

4.5(2)

1 Std. 15 Min

Pindakaas Havermoutbal

Pindakaas Havermoutbal

Keine Bewertungen

Nasi Goreng

Nasi Goreng

3.7(6)

40 Min

Groentepannenkoekjes

Groentepannenkoekjes

3.3(3)

20 Min

Krokante Parmezaanse Zalm met Groenten en Citroenroomsaus

Krokante Parmezaanse Zalm met Groenten en Citroenroomsaus

Keine Bewertungen

Pasta met Tomaat en Knoflook uit één Pan met Mosselen

Pasta met Tomaat en Knoflook uit één Pan met Mosselen

Keine Bewertungen

Vegan Havermoutpap met Fruit en Kaneel

Vegan Havermoutpap met Fruit en Kaneel

4.0(2)

15 Min

Menu: Broccoli en Edamame Soep met Gorgonzola, Zalm met Groenten en Dillesaus

Menu: Broccoli en Edamame Soep met Gorgonzola, Zalm met Groenten en Dillesaus

Keine Bewertungen

Pikante Kip met Kokosrijst

Pikante Kip met Kokosrijst

Keine Bewertungen

Gerookte Mexicaanse bonensoep

Gerookte Mexicaanse bonensoep

5.0(3)

35 Min

Witte Bonensoep met Aardappelen en Chorizo

Witte Bonensoep met Aardappelen en Chorizo

5.0(1)

35 Min

Kleverige sesamkip

Kleverige sesamkip

4.9(27)

40 Min