Dispositivos e acessórios
Κοτόπουλο τυλιγμένο σε μπέικον και κολοκυθάκι, και ρύζι με ντομάτα και κολοκυθάκια
Preparação 25min
Total 1h
4 μερίδες
Ingredientes
-
κολοκυθάκια κίτρινα ή πράσινα (300 γρ. σε κομμάτια και 200 γρ. ολόκληρα)500 γρ.
-
φιλέτα από στήθη κοτόπουλου, χωρίς πέτσα (περίπου 300 γρ. το καθένα)2
-
αλάτι και λίγο ακόμα για το κοτόπουλο¾ κ.γλ.
-
πιπέρι, αλεσμένο και λίγο ακόμα για το κοτόπουλο½ κ.γλ.
-
μπέικον, σε φέτες16 φέτες
-
μαϊντανό, φρέσκο μόνο τα φύλλα½ δέσμη
-
ντοματίνια κομμένα στη μέση100 γρ.
-
νερό1200 γρ.
-
1 κύβο κύβο ζωμού λαχανικώνπάστα ζωμού λαχανικών1 καλά γεμάτο κ.γλ.
-
ρύζι, parboiled200 γρ.
-
λάδι (βλ. συμβουλή)20 γρ.
-
λιαστές ντομάτες στραγγισμένες50 γρ.
-
κρέμα γάλακτος200 γρ.
-
μουστάρδα1 κ.γλ.
-
χυμό λεμονιού (2-3 κουταλάκια)λίγο
-
μοσχοκάρυδο, αλεσμένο2 πρέζες
-
κορν φλάουερ (άμυλο)20 γρ.
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 μερίδα
Sódio
927 mg
Proteína
47 g
Energia
3143 kJ /
751 kcal
Gordura
49 g
Fibra
4 g
Gordura saturada
20 g
Hidratos de carbono
33 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Καλοκαιρινές Γεύσεις
13 Receitas
Internacional
Internacional
Também pode gostar...
Αλμυρά γαλλικά σου τυριού (gougères) με έμενταλ
Nenhuma avaliação
Πικάντικο κοτόπουλο με μήλα
Nenhuma avaliação
Ατομικά cheesecake με μάνγκο
Nenhuma avaliação
Σολομός με σαλάτα από φινόκιο και μήλο
Nenhuma avaliação
Τορτίγιες με γεύση μουσακά
50min
Τσιζκέικ μπακλαβάς
Nenhuma avaliação
Κραμπλ με καλοκαιρινά φρούτα και κρεμ ανγκλέζ
1h 10min
Κέικ φιστικιού Αιγίνης με γλάσο από λάιμ
1h 30min
Μίνι λαζάνια με κιμά και τυρί ρικότα
1h
Ψητό λαβράκι με μπρόκολο και πέστο από κόλιανδρο και κολοκυθόσπορους
45min
Βίγκαν μπολονέζ
50min
Pad Thai
Nenhuma avaliação