Dispositivos e acessórios
Κοτόπουλο τυλιγμένο σε μπέικον και κολοκυθάκι, και ρύζι με ντομάτα και κολοκυθάκια
Preparação 25min
Total 1h
4 μερίδες
Ingredientes
-
κολοκυθάκια κίτρινα ή πράσινα (300 γρ. σε κομμάτια και 200 γρ. ολόκληρα)500 γρ.
-
φιλέτα από στήθη κοτόπουλου, χωρίς πέτσα (περίπου 300 γρ. το καθένα)2
-
αλάτι και λίγο ακόμα για το κοτόπουλο¾ κ.γλ.
-
πιπέρι, αλεσμένο και λίγο ακόμα για το κοτόπουλο½ κ.γλ.
-
μπέικον, σε φέτες16 φέτες
-
μαϊντανό, φρέσκο μόνο τα φύλλα½ δέσμη
-
ντοματίνια κομμένα στη μέση100 γρ.
-
νερό1200 γρ.
-
1 κύβο κύβο ζωμού λαχανικώνπάστα ζωμού λαχανικών1 καλά γεμάτο κ.γλ.
-
ρύζι, parboiled200 γρ.
-
λάδι (βλ. συμβουλή)20 γρ.
-
λιαστές ντομάτες στραγγισμένες50 γρ.
-
κρέμα γάλακτος200 γρ.
-
μουστάρδα1 κ.γλ.
-
χυμό λεμονιού (2-3 κουταλάκια)λίγο
-
μοσχοκάρυδο, αλεσμένο2 πρέζες
-
κορν φλάουερ (άμυλο)20 γρ.
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 μερίδα
Sódio
927 mg
Proteína
47 g
Energia
3143 kJ /
751 kcal
Gordura
49 g
Fibra
4 g
Gordura saturada
20 g
Hidratos de carbono
33 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Καλοκαιρινές Γεύσεις
13 Receitas
Internacional
Internacional
Também pode gostar...
Κορεάτικο κοτόπουλο μπάρμπεκιου με ρύζι
1h
Ψωμάκια-Χριστουγεννιάτικο δέντρο με τυρί γκούντα και τσίλι
Nenhuma avaliação
Βράσιμο μακριών ζυμαρικών
20min
Βράσιμο ζυμαρικών
20min
Κραμπλ με κρέμα φιστικιού Αιγίνης
Nenhuma avaliação
Επιδόρπιο ουράνιο τόξο με γιαούρτι και φρούτα
20min
Φαχίτας (fajitas) με κοτόπουλο και μανιτάρια (TM6)
1h
Χαλλουμωτές (ρολά γεμιστά με χαλλούμι)
2h
Ρίζες λαχανικών με φασόλια
Nenhuma avaliação
Φραντζολάκια
1h 50min
Ψητό ρυζόγαλο με μήλα
1h 45min
Χοιρινές μπριζόλες μαριναρισμένες με μηλίτη και ντρέσινγκ μήλου
2h 20min