Dispositivos e acessórios
Καλοκαιρινή μπολονέζ
Preparação 15min
Total 45min
8 μερίδες
Ingredientes
-
νερό1200 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
ελαιόλαδο3 κ.σ.
-
σπαγγέτι340 γρ.
-
πράσο μόνο το λευκό μέρος, σε κομμάτια (2,5 εκ.)140 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο2
-
βοδινό κιμά σπασμένο340 γρ.
-
κολοκυθάκια κομμένα σε μισοφέγγαρα (1 εκ.)200 γρ.
-
λευκό κρασί, ξηρό60 γρ.
-
πάστα ντομάτας1 κ.σ.
-
κανέλα, αλεσμένη1 κ.γλ.
-
πιπέρι, φρεσκοαλεσμένο½ κ.γλ.
-
ντοματίνια κομμένα στη μέση450 γρ.
-
ελιές Καλαμών, χωρίς κουκούτσι (opcional) κομμένες στη μέση, ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας90 γρ.
-
τυρί παρμεζάνα τριμμένο (σε φλοίδες)
-
φύλλα βασιλικού, φρέσκα για το γαρνίρισμα
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 μερίδα
Proteína
16 g
Energia
1372 kJ /
328 kcal
Gordura
11 g
Fibra
4 g
Hidratos de carbono
39 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Καλοκαιρινές Γεύσεις
13 Receitas
Internacional
Internacional
Também pode gostar...
Ιταλικό ντιπ τυριού
Nenhuma avaliação
Φαχίτας (fajitas) με κοτόπουλο και μανιτάρια (TM6)
1h
Ψιλοκομμένη μεσογειακή σαλάτα με ψητές πιπεριές (Thermomix® Cutter)
Nenhuma avaliação
Στήθος πάπιας, κόκκινο λάχανο και σελινόριζα
Nenhuma avaliação
Κραμπλ με καλοκαιρινά φρούτα και κρεμ ανγκλέζ
1h 10min
Ρύζι με θαλασσινά
Nenhuma avaliação
Καραμέλες fudge με σοκολάτα και φιστίκια Αιγίνης
2h 10min
Ψωμάκια στον ατμό με αλλαντικό chorizo
Nenhuma avaliação
Μάφινς με καπνιστό σολομό και λαχανικά
45min
Pico de Gallo
5min
Μπιφτέκια κοτόπουλου
50min
Ρύζι με κοτόπουλο και μανιτάρια
30min