Dispositivos e acessórios
Omlety na parze z krewetkami
Preparação 10min
Total 35min
8 porcji
Ingredientes
-
250 g krewetek, mrożonych, obranych, średnich, uprzednio rozmrożonych (24 szt.)250 g krewetek, surowych, średnich, obranych świeżych (24 szt.)
-
1 łyżeczka ziół prowansalskich, suszonych
-
1 łyżeczka czosnku, mielonego
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
½ łyżeczki soli plus dodatkowo 1 szczypta
-
2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
4 jajka
-
40 g mleka
-
40 g mąki pszennej
-
20 g oliwy z oliwek
-
500 g wody
-
czerwony sos chili dowolnego typu, do podania
-
szczypiorek, świeży posiekany, do podania
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
388.4 mg
Proteína
8.8 g
Energia
461.9 kJ /
110.4 kcal
Gordura
5.9 g
Fibra
0.3 g
Gordura saturada
1.5 g
Hidratos de carbono
5.1 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Thermomix® Nester
37 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Minishakshuki z fetą
20min
Jajka sadzone (Thermomix® Nester)
15min
Suflety ciasteczkowe z sosem kawowym
1h
Zupa krem i pulpety z indyka w sosie
45min
Makaron z marchewki w sosie jogurtowo-pomarańczowym
10min
Bułeczki na parze z chorizo
2h
Muffiny warzywno-jajeczne z wędzonym łososiem
45min
Truskawkowe parfait z białą czekoladą i pistacjami
5h
Placki warzywne z awokado, tuńczykiem i jajkami (TM7, TM6)
40min
Zielone minishakshuki
45min
Galaretki z owocami
1h 35min
Kurczak w sosie paprykowym z kluskami na parze i paluchy drożdżowe
1h