Czekoladowo-orzechowe bomby proteinowe

4.2 10 avaliações
Preparação 15min
Total 50min
8 porcji

Ingredientes

  • 80 g orzeszków ziemnych, prażonych, niesolonych
  • 150 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy, opłukanej
  • 60 g płatków owsianych, błyskawicznych
  • 80 g białka serwatkowego w proszku, o smaku waniliowym (patrz wskazówka)
  • 120 g mleka
  • 300 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 60% kakao pokrojonej na kawałki

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 porcję

Sódio 72.4 mg
Proteína 16.4 g
Energia 1592.9 kJ / 380.7 kcal
Gordura 22.6 g
Fibra 7.2 g
Gordura saturada 10.3 g
Hidratos de carbono 29.5 g

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