Dispositivos e acessórios
Czekoladowo-orzechowe bomby proteinowe
Preparação 15min
Total 50min
8 porcji
Ingredientes
-
80 g orzeszków ziemnych, prażonych, niesolonych
-
150 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy, opłukanej
-
60 g płatków owsianych, błyskawicznych
-
80 g białka serwatkowego w proszku, o smaku waniliowym (patrz wskazówka)
-
120 g mleka
-
300 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 60% kakao pokrojonej na kawałki
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
72.4 mg
Proteína
16.4 g
Energia
1592.9 kJ /
380.7 kcal
Gordura
22.6 g
Fibra
7.2 g
Gordura saturada
10.3 g
Hidratos de carbono
29.5 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Thermomix® Nester
21 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Spaghetti z pulpetami i sosem pomidorowym (TM7)
1 Std. 15 Min
Makaron z pesto z buraka (TM7)
25 Min
Barszcz zabielany i kurczak w sosie ze szpinakiem
1 Std. 10 Min
Muffinki orzechowe z 3 składników
35 Min
Muffiny warzywno-jajeczne z wędzonym łososiem
45 Min
Mini babki do koszyczka wielkanocnego
40 Min
Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki (TM7)
1 Std.
Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM6, TM7)
25 Min
Tarta z orzechami pekan
2 Std. 30 Min
Waniliowe ciasto ze spiralizowanymi jabłkami (TM6, TM7)
1 Std. 20 Min
Mini shakshuki z fetą
20 Min
Jajka sadzone (Thermomix® Nester)
15 Min