Boule d'avoine au beurre de cacahuète

5.0 2 avaliações

Preparação 15min

Total 30min

20 morceaux

Ingredientes

70 g de graines de lin
100 g de flocons d'avoine sans gluten
120 g de beurre de cacahuète
100 g de miel

100 g de sirop d'érable
10 g d'huile de noix de coco
80 pépites de chocolat
50 g de noix de coco, séchée, râpée, non sucrée

pistache, hachée

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 morceau/part

Sódio 8.3 mg

Proteína 3.1 g

Energia 532.5 kJ / 127.3 kcal

Gordura 7.9 g

Fibra 2.5 g

Gordura saturada 2.8 g

Hidratos de carbono 12.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Cacahuète Power : Petits Snacks Sains à Emporter 5 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Smoothie aux fruits

5min

Smoothie tropical aux fruits et à l'aloès

5min

Boules énergétiques au Gâteau aux Carottes

15min

Mini-omelettes aux crevettes

35min

Toasts véganes aux poivrons grillés et aux noix de cajou

30min

Virgin mojito aux fruits rouges

5min

Wraps aux lentilles (sans gluten, végétalien)

3h 40min

Biscuits amaretti moelleux au cacao

1h 25min

Dessert express aux fraises

5min

Mini brioches à la cannelle sur bâtonnet

1h 30min

Muffins aux champignons et au chocolat

1h

Barres de petit-déjeuner

1h 10min