Μπάλες ενέργειας με καρύδια Βραζιλίας και σύκα

Name: Μπάλες ενέργειας με καρύδια Βραζιλίας και σύκα
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 25 κομμάτια
Ingredients: 60 γρ. καρύδια Βραζιλίας, χωρίς το κέλυφος, ολόκληρα; 60 γρ. αμύγδαλα, ασπρισμένα; 60 γρ. φουντούκια; 60 γρ. φιστίκια κάσιους, καβουρδισμένα, ανάλατα; 100 γρ. χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια; 150 γρ. σύκα, αποξηραμένα; 50 γρ. κακάο, άγλυκο; 50 γρ. καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη

3.0 1 avaliação

Preparação 5min

Total 15min

25 κομμάτια

Ingredientes

καρύδια Βραζιλίας, χωρίς το κέλυφος, ολόκληρα
60 γρ.
αμύγδαλα, ασπρισμένα
60 γρ.
φουντούκια
60 γρ.
φιστίκια κάσιους, καβουρδισμένα, ανάλατα
60 γρ.
χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια μαλακοί (βλ. συμβουλή)
100 γρ.
σύκα, αποξηραμένα
150 γρ.
κακάο, άγλυκο
50 γρ.
καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη
50 γρ.

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 κομμάτι

Sódio 20.1 mg

Proteína 2.4 g

Energia 462.2 kJ / 111.4 kcal

Gordura 7.2 g

Fibra 2.5 g

Gordura saturada 2.2 g

Hidratos de carbono 7.6 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Καθημερινές Απολαύσεις 15 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Γλυκά ψωμάκια με μύρτιλα

4.5(2)

3h 25min

Ψωμί με σπόρους χωρίς γλουτένη

5.0(3)

1h 40min

Μπάρες με σοκολάτα και φιστίκια Αιγίνης

5.0(1)

20min

Κραμπλ με κρέμα φιστικιού Αιγίνης

Nenhuma avaliação

Μαγείρεμα μεγάλων ποσοτήτων για meal prep: Ζεστή σαλάτα λαχανικών. Σπαγγέτι με ντομάτα και μανιτάρια. Κοτόπουλο με ρύζι και σάλτσα με πιπεριές Φλωρίνης.

5.0(1)