Dispositivos e acessórios
Κεφτεδάκια με κιμά και λαχανικά
Preparação 15min
Total 20min
20 κομμάτια
Ingredientes
-
καρότα σε κομμάτια (3 εκ.)150 γρ.
-
κολοκυθάκια σε κομμάτια (3 εκ.)150 γρ.
-
κιμά250 γρ.
-
νιφάδες βρώμης50 γρ.
-
αυγό1
-
μουστάρδα10 γρ.
-
αλάτι½ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο½ κ.γλ.
-
ελαιόλαδο20 γρ.
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 κομμάτι
Sódio
82.2 mg
Proteína
3.1 g
Energia
248.1 kJ /
59.3 kcal
Gordura
4 g
Fibra
0.6 g
Gordura saturada
1.2 g
Hidratos de carbono
2.7 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Καθημερινές Απολαύσεις
15 Receitas
Internacional
Internacional
Também pode gostar...
Σαλάτα με κοτόπουλο και μάνγκο
Ninguna valoración
Ροδίτικα κεραστικά χωρίς γλουτένη
1h
Φιλέτο πιπεράτο
20min
Σολομός με πορτοκάλι και κουσκούς από μπρόκολο
35min
Μάφινς καρότου με παπαρουνόσπορο
55min
Σπαγγέτι με σάλτσα ντομάτας και ελιές
35min
Σοκολατένια κρέμα φούρνου με ρικότα, μύρτιλα και σαντιγί
55min
Κοτόπουλο με κάρυ και ρύζι
45min
Κις με σπανάκι, λιαστές ντομάτες και κατσικίσιο τυρί
1h
Κάρυ με ρεβίθια και γάλα καρύδας
45min
Κοτόσουπα αβγολέμονο
1h
Λεμονάτο κοτόπουλο με ρύζι
45min