Dispositivos e acessórios
Πικάντικο κοτόπουλο με μήλα
Preparação 30min
Total 1h
4 μερίδες
Ingredientes
-
ελαιόλαδο60 γρ.
-
170 γρ. κόκκινα κρεμμύδια, κομμένα σε φέτες (πάχους 2 εκ.)κρεμμύδια κομμένα σε φέτες (πάχους 2 εκ.)170 γρ.
-
καρότα κομμένα σε φέτες (πάχους 1-2 εκ.)130 - 150 γρ.
-
κλωνάρια σέλινου κομμένα σε φέτες (πάχους 0,5-1 εκ.)70 - 90 γρ.
-
βούτυρο κλαριφιέ (διαυγές)10 γρ.
-
μήλα (π.χ. ποικιλίας Granny Smith, Fuji, Pink Lady), που έχετε αφαιρέσει τον πυρήνα τους, κομμένα σε κομμάτια (2 εκ.)200 γρ.
-
ζάχαρη και ακόμα 2 κ.σ. για τη σάλτσα15 γρ.
-
κανέλα, αλεσμένη (opcional)¼ - ½ κ.γλ.
-
σκελίδες σκόρδο2
-
500 γρ. φιλέτα από στήθη κοτόπουλου, χωρίς πέτσαμπούτια κοτόπουλου, χωρίς κόκαλα και πέτσα κομμένα σε λωρίδες (1,5 x 3-4 εκ.) (στεγνώστε καλά το κοτόπουλο με χαρτί κουζίνας)500 γρ.
-
λευκό κρασί125 γρ.
-
κορν φλάουερ (άμυλο)1 κ.γλ.
-
πάστα τσίλι1 κ.σ.
-
κόκκινες πιπεριές τσίλι, φρέσκιες σε κομμάτια, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας,2 - 3
-
αλάτι2 - 3 πρέζες
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο1 πρέζα
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 μερίδα
Sódio
544.4 mg
Proteína
20.2 g
Energia
1925 kJ /
460 kcal
Gordura
28 g
Fibra
4 g
Gordura saturada
6.4 g
Hidratos de carbono
30.3 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Όλα Μήλο!
15 Receitas
Internacional
Internacional
Também pode gostar...
Μουσακάς
2h
Ρολό κιμά
1h 20min
Μελιτζάνες παπουτσάκια
1h
Mac & cheese στο φλιτζάνι
1h 15min
Σουφλέ με κολοκυθάκια
45min
Κεφτεδάκια με σάλτσα ντομάτας
1h 10min
Κοτομπουκιές
30min
Μεσογειακό κοτόπουλο με λαχανικά
Nenhuma avaliação
Σπιτικά λουκάνικα hot dog
Nenhuma avaliação
Φτερούγες κοτόπουλου "buffalo"
Nenhuma avaliação
Μπιφτέκια με πλιγούρι
1h 20min
Αρνίσιο μπούτι με πατάτες και βινεγκρέτ δυόσμου
2h