Dispositivos e acessórios
Salată cu ton și avocado
Preparação 15min
Total 20min
4 porții
Ingredientes
Salată cu avocado și ton
-
castravete tăiat în jumătăți pe lungime1
-
năsturel55 g
-
ceapă roșie fermentată45 g
-
avocado cuburi, împărțit225 g
-
ton la conservă, în saramură sau apă scurs (140 g fiecare conservă)2
-
semințe de floarea soarelui2 linguri
-
busuioc proaspăt doar frunzele3 fire
-
3 fire pătrunjel proaspăt, doar frunzelementă proaspătă doar frunzele3 fire
-
ulei de măsline extravirgin55 g
-
oțet alb45 g
-
sare după gust¼ linguriță
-
piper negru proaspăt măcinat după gust⅛ linguriță
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porție
Sódio
421.9 mg
Proteína
23.3 g
Energia
1418 kJ /
338.9 kcal
Gordura
24.4 g
Fibra
5.2 g
Gordura saturada
3.7 g
Hidratos de carbono
9.8 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Boost de bine
11 Receitas
Internacional
Internacional
Também pode gostar...
Mini focacce
3h 30min
Pâine cu usturoi
20min
Salată Cobb
1h
Salată cu pui și morcovi glazurați
45min
Salată de cușcuș
20min
Salată de morcovi rași
10min
Ardei umpluți cu salată Tabbouleh
50min
Mușchiuleț de porc cu rozmarin și piper verde
5h 15min
Cremă de brânză cu caviar și salată
Nenhuma avaliação
Salată de broccoli cu ardei gras roșu și semințe de pin
10min
Salată Nicoise cu ton și vinegretă de zmeură și miere
Nenhuma avaliação
Salată siciliană
Nenhuma avaliação