Dispositivos e acessórios
Salată cu ton și avocado
Preparação 15min
Total 20min
4 porții
Ingredientes
Salată cu avocado și ton
-
castravete tăiat în jumătăți pe lungime1
-
năsturel55 g
-
ceapă roșie fermentată45 g
-
avocado cuburi, împărțit225 g
-
ton la conservă, în saramură sau apă scurs (140 g fiecare conservă)2
-
semințe de floarea soarelui2 linguri
-
busuioc proaspăt doar frunzele3 fire
-
3 fire pătrunjel proaspăt, doar frunzelementă proaspătă doar frunzele3 fire
-
ulei de măsline extravirgin55 g
-
oțet alb45 g
-
sare după gust¼ linguriță
-
piper negru proaspăt măcinat după gust⅛ linguriță
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porție
Sódio
421.9 mg
Proteína
23.3 g
Energia
1418 kJ /
338.9 kcal
Gordura
24.4 g
Fibra
5.2 g
Gordura saturada
3.7 g
Hidratos de carbono
9.8 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Boost de bine
11 Receitas
Internacional
Internacional
Também pode gostar...
Sushi cu somon afumat
1h 20min
Cozonac
5h
Salată cu avocado și castravete
Nenhuma avaliação
Ceapă fermentată (Cutter)
Nenhuma avaliação
Smântână
Nenhuma avaliação
Dovlecei murați
360h
Rulouri cu legume
45min
Pierogi cu carne
Nenhuma avaliação
Pico de Gallo
5min
Omeletă Caprese
30min
Spaghetti cu usturoi, ulei și peperoncino
Nenhuma avaliação
Salată de ouă în cuib crocant de Paște
1h