Strawberry protein milkshake

Name: Strawberry protein milkshake
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 glass
Ingredients: 500 gram strawberry; 400 gram milk, any type; 10 - 30 gram protein powder

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Preparação 10min

Total 10min

4 glass

Ingredientes

strawberry halved
500 gram
milk, any type
400 gram
maple syrup, pure (opcional)
20 gram
protein powder (vanilla or strawberry - see Tips)
10 - 30 gram

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 glass

Sódio 57.1 mg

Proteína 7.3 g

Energia 508.4 kJ / 121.5 kcal

Gordura 4 g

Fibra 2.5 g

Gordura saturada 2.1 g

Hidratos de carbono 15.7 g

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