Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
-
30
g raspberry, freeze-dried
ou 30 g strawberry, freeze dried - 255 g strawberries hulled and halved
- 140 g raspberry
- 100 g blueberry
- 1 banana cut in pieces
- 115 g oat flake
- 45 g cashew nut, raw
- 140 g Greek yoghurt
- 30 g redcurrant, fresh (opcional)
-
30
g agave syrup
ou 30 g honey - strawberries sliced, to garnish
- raspberry to garnish
- blueberry to garnish
- redcurrant, fresh to garnish (opcional)
- oat flake to garnish
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 615.6 kcal / 2575.6 kJ
- Proteína
- 22.8 g
- Gordura
- 15.2 g
- Hidratos de carbono
- 104.7 g
- Fibra
- 17.7 g
- Gordura saturada
- 2.5 g
- Sódio
- 35.7 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Sunflower Butter
25min
Cashew and Cacao Smoothie
5min
Cinnamon Rolls
3h
Gluten Free Apple Date Coffee Cake
1h
Spider Web Cupcakes
1h 5min
Sweet Cucumber Pickles
48h 20min
Purple Power Smoothie
5min
Peanut Milk and Patties
8h 55min
Energy smoothie
10min
Ranch Dressing
2h 15min
Chocolate Nice Cream
Nenhuma avaliação
Matcha Blueberry Morning Smoothie
5min