Stir-fry Capsicum and Tofu

4.0 1 avaliação

Preparação 5min

Total 45min

2 portions

Ingredientes

firm tofu cut in cubes (2 cm x 1 cm)
200 g
cooking oil
40 g
garlic cloves peeled
3
fresh ginger peeled, sliced
10 g
red capsicum cut in cubes
100 g
green capsicum cut in cubes
100 g
yellow capsicum cut in cubes
100 g
yellow onion cut in quarters
30 g
light soy sauce
1 tbsp
oyster sauce
1 tbsp
sweet soy sauce
½ tbsp
salt
½ tsp
sesame seeds for toppings
1 tsp

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 1105.9 mg

Proteína 21.9 g

Energia 1304.6 kJ / 311.8 kcal

Gordura 21.3 g

Fibra 5.1 g

Gordura saturada 3.1 g

Hidratos de carbono 14.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Simply Nourishing 18 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Mee Goreng Mamak

15min

Curry Chicken

1h

Stir Fried Broccoli with Carrot

15min

Sweet And Sour Prawns

25min

Braised Yee Mee

30min

Ayam Paprik

30min

Oil-free honey chicken wings

50min

Three-in-One Steamed Thai Style Fish and Tofu with Shimeiji Mushrooms

30min

Braised Chicken with Mushroom

1h 30min

Dried Chilli Chicken with Potato

30min

Nyonya Chicken Rendang

45min

Chocolate Batik Cookies

45min