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Filets de poulet à la pizzaiola
Preparação 15min
Total 55min
6 portions
Ingredientes
-
800 g de filets de poulet, sans peau
-
1 c. à café de sel au goût
-
1 c. à café de poivre noir, moulu au goût
-
200 g d'édam ou d'autres fromages à pâte mi-dure (par exemple, Gruyère, Emmental, Fontina), en morceaux (2 x 2cm)
-
30 g d'huile d'olive
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1 oignon coupé en deux
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2 gousses d'ail
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600 g de tomates en dés, en conserve ou frais
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1 c. à café bombée de pâte de bouillon de légumes1 c. à café bombée de bouillon de légume en poudre
-
1 c. à café de sucre
-
2 c. à café d'origan déshydraté
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Proteína
41 g
Energia
1386 kJ /
331 kcal
Gordura
16 g
Fibra
1.6 g
Hidratos de carbono
5 g
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Êté méditerranéen
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