Salade de betteraves rapide

Salade de betteraves rapide

Nenhuma avaliação

Preparação 10min

Total 15min

6 portions

Ingredientes

5 branches de persil frais effeuillé
5 branches de coriandre, fraîche effeuillée
30 g d'échalotes coupées en deux
400 g de betteraves crues pelées, en morceaux (2 cm)
100 g de carottes en morceaux (2 cm)
100 g de pommes pelées, épépinées, coupées en quartiers
50 g de noisettes
20 g d'huile d'olive
20 g d'huile de noisette

20 g d'huile d'olive
30 g de vinaigre de cidre
¼ - ½ c. à café de sel selon les goûts
3 pincées de poivre noir, moulu
noisettes décortiquées (opcional) hachées, pour la garniture
un peu de micropousses (opcional) ou du cresson, pour la garniture

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 212 mg

Proteína 3 g

Energia 635 kJ / 152 kcal

Gordura 11 g

Fibra 5 g

Gordura saturada 1 g

Hidratos de carbono 14 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Des salades en un clin d'œil 6 Receitas
Suíça

Também pode gostar...

Velouté courge-coco

45min

Croquettes au jambon avec sauce béchamel rapide

9h 15min

Salade russe

1h 15min

Salade de riz croustillant au poulet et sauce satay

1h

Pain bis gratiné à la méditerranéenne

35min

Salade de crudités

10min

Palourdes marinières

30min

Bowl de quinoa aux légumes verts et sauce au yogourt

Nenhuma avaliação

Écorces de pastèque marinées

Nenhuma avaliação

Salade de courgettes grillées avec vinaigrette citron-basilic

40min

Concombres piquants marinés

9h 30min

Radis marinés

1h 15min

Mostrar tudo

Mostrar tudo