Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle

3.0 2 avaliação

Preparação 10min

Total 15min

2 portions

Ingredientes

40 g de noisettes, avec peau ou blanchies
80 g de fins flocons d'avoine
500 g de boisson à l'avoine
½ c. à café de cannelle, moulue
1 pincée de sel
20 g de baies de goji
1 pomme en tranches
1 poire en tranches
de sirop d'érable (opcional) à ajuster en fonction des goûts

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 482.4 mg

Proteína 9.9 g

Energia 2214.6 kJ / 529.3 kcal

Gordura 17.5 g

Fibra 15.6 g

Gordura saturada 1.6 g

Hidratos de carbono 86.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Je célèbre la cuisine qui me ressemble 25 Receitas
Benelux

Votre Cookidoo® 2025 - Champion du petit-déjeuner 10 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Mini-omelettes aux crevettes

Keine Bewertungen

Dhal à la noix de coco

25 Min

Guacamole

5 Min

Meal Prep - Epinards | Pull-apart bread aux épinards et skyr, smoothie aux fruits et mini cheesecakes en bocaux

Keine Bewertungen

Tarte de Savoie au chou

1 Std. 30 Min

Cabillaud en sauce tomate

30 Min

Éplucher du gingembre

Keine Bewertungen

Curry vert thaï, riz à la citronnelle

1 Std. 50 Min

Jus détox anti-oxydant

10 Min

Bar cuit dans du pain à la portugaise avec pommes de terre vapeur et haricots verts

2 Std.

Tarte végane aux pommes avec crumble et meringue

1 Std. 45 Min

Quinoa du sud-ouest

40 Min