Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle

3.0 2 avaliações

Preparação 10min

Total 15min

2 portions

Ingredientes

40 g de noisettes, avec peau ou blanchies
80 g de fins flocons d'avoine
500 g de boisson à l'avoine
½ c. à café de cannelle, moulue
1 pincée de sel
20 g de baies de goji
1 pomme en tranches
1 poire en tranches
de sirop d'érable (opcional) à ajuster en fonction des goûts

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 482.4 mg

Proteína 9.9 g

Energia 2214.6 kJ / 529.3 kcal

Gordura 17.5 g

Fibra 15.6 g

Gordura saturada 1.6 g

Hidratos de carbono 86.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Je célèbre la cuisine qui me ressemble 25 Receitas
Benelux

Votre Cookidoo® 2025 - Champion du petit-déjeuner 10 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Pain croustillant sans gluten

3h

Pain de seigle

10h

Tumis Buncis

Nenhuma avaliação

Magret de canard, chou rouge et céleri-rave

Nenhuma avaliação

Salade de lentilles rouges et de protéines

25min

Carpaccio de betteraves et burrata

Nenhuma avaliação

Pâtes crémeuses au poulet et brocoli

30min

Soupe de pommes de terre au curry

35min

Sang de dragon

20min

Pudding protéiné

6h 35min

Smoothie énergétique

10min

Risottata au poulet et aux champignons

40min