Dispositivos e acessórios
Chewy Cinnamon Apple Bars
Preparação 20min
Total 3h
12 piece
Ingredientes
-
apple (any type) e.g. Pink Lady (approx. 1 large apple) cored, diced (approx. 0.5cm.)230 g
-
unsalted butter in pieces90 g
-
honey115 g
-
90 g sunflower seed butterpeanut butter90 g
-
cranberry, dried90 g
-
raisin, all varieties90 g
-
brown sugar30 g
-
pumpkin seed30 g
-
sunflower seeds30 g
-
vanilla extract, natural1 tsp
-
cinnamon, ground1 tsp
-
salt, fine¼ tsp
-
nutmeg, ground⅛ tsp
-
oat flake170 g
-
crisped rice breakfast cereal, plain90 g
-
coconut, shredded, unsweetened30 g
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 piece
Sódio
75.3 mg
Proteína
5.9 g
Energia
1154.3 kJ /
275.9 kcal
Gordura
13.8 g
Fibra
4 g
Gordura saturada
6.2 g
Hidratos de carbono
37.9 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Fuel for School
12 Receitas
Canadá
Canadá
Também pode gostar...
Granola
55min
Crêpes
1h 15min
Steel Cut Oats
35min
Breakfast Smoothie
5min
Fresh Orange Juice
5min
Cashew and Cacao Smoothie
5min
Waffles
25min
Dutch Baby Pancake
20min
Maple Eggs Benedict with Smoked Salmon
40min
Gluten Free Banana Oat Waffles
35min
Bannock Bread
45min
Breakfast Scones
30min