Boulettes de riz salées

Boulettes de riz salées

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Preparação 15min

Total 30min

6 morceau/part

Ingredientes

200 g de riz blanc
450 g d'eau
50 g de brocolis en morceaux (1 x 1 cm)
50 g de carottes en morceaux (1 x 1 cm)
50 g d'oignons en morceaux (1 x 1 cm)
10 g d'huile végétale
20 g de feuilles de nori finement haché
6 tranches de fromage (5×5 cm)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 morceau/part

Sódio 126.5 mg

Proteína 3.9 g

Energia 466 kJ / 111.5 kcal

Gordura 3.9 g

Fibra 2.1 g

Gordura saturada 1.1 g

Hidratos de carbono 15.3 g

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