Lablabi (zuppa tunisina di ceci (شوربة اللبلبي))

Nenhuma avaliação

Preparação 10min

Total 25min

4 porzioni

Ingredientes

4 uova
½ cucchiaino di semi di coriandolo
½ cucchiaino di semi di cumino
4 pizzichi di pepe nero macinato
1 foglia di alloro secca
1 gambo di menta piperita fresca le foglioline lavate e asciugate
3 spicchi di aglio
400 g di ceci bianchi, in scatola sciacquati e scolati
½ cucchiaino di sale
600 g di acqua
4 fette di pane bianco del giorno precedente, a pezzi
1 cucchiaio di salsa harissa
80 g di tonno in scatola al naturale sgocciolato, a pezzi
20 olive (opcional)
4 cucchiaini di capperi sott'aceto (opcional)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Sódio 917 mg

Proteína 24 g

Energia 1585 kJ / 376 kcal

Gordura 9 g

Fibra 8 g

Gordura saturada 2 g

Hidratos de carbono 44 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Taste of Home - La cucina araba autentica 24 Receitas
Suíça

Também pode gostar...

Zuppa di verdure e lenticchie rosse

35min

Zuppa Tom Kha Gai

35min

Zuppa d'orzo grigionese

1h 15min

Zuppa di patate dolci e pomodori con crostini al curry

40min

Vellutata di piselli

40min

Low Meat Chili di farro

45min

Zuppa fredda al kimchi con ramen

10min

Ramen con uovo

45min

Zuppa di miso con tofu

30min

Kimchi Tofu Suppe

50min

Zuppa Ramen Tantanmen

45min

Consommé di verdure con gnocchi

Nenhuma avaliação

Mostrar tudo

Mostrar tudo