Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 400 g filetów z łososia, świeżych bez skóry, przekrojonych na pół
- 1 ząbek czosnku
- 5 g papryczki chili, świeżej z gniazdami nasiennymi
- 10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
- 20 g sosu sojowego jasnego
- 5 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
- 10 g miodu wielokwiatowego, płynnego
- 500 g wody
- 200 g różyczek brokułu
- ziarna sezamu, białe do posypania brokuła
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 472 kcal / 1976 kJ
- Proteína
- 45 g
- Gordura
- 27 g
- Hidratos de carbono
- 12 g
- Fibra
- 0.3 g
- Gordura saturada
- 6 g
- Sódio
- 706 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Łosoś w sosie ziołowo-musztardowym
35min
Dorsz na parze w pesto z risotto i salsą pomidorową
45min
Łosoś na parze z pesto i pęczakiem, zupa krem ze szpinaku i brokułów
1h 20min
Halibut na parze z warzywami, żółtą soczewicą i zielonym sosem
1h
Tajskie paczuszki z łososia na parze
1h 20min
Łosoś na parze z cytrynowym mhammasem z groszkiem, grzybami leśnymi i tymiankiem
45min
Cytrynowo-rozmarynowy pstrąg i warzywa na parze
1h 5min
Łosoś w sosie imbirowym z orzechami nerkowca
30min
Ryba na parze z zielonym purée
50min
Dorsz w sosie cytrynowym z musztardą i marchewką
50min
Dorsz na parze z ryżem i szpinakiem w sosie cytrynowym
30min
Łosoś na parze z sosem sojowo-imbirowym i ryżem
30min