Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 400 g filetów z łososia, świeżych, bez skóry, przekrojonych na pół
- 1 ząbek czosnku
- 5 g papryczki chili, świeżej, z gniazdami nasiennymi
- 10 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
- 20 g sosu sojowego, jasnego
- 5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 10 g miodu, wielokwiatowego, płynnego
- 500 g wody
- 200 g różyczek brokułu
- ziarna sezamu, białe, do posypania brokuła
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 1976 kJ / 472 kcal
- Proteína
- 45 g
- Hidratos de carbono
- 12 g
- Gordura
- 27 g
- Gordura saturada
- 6 g
- Fibra
- 0.3 g
- Sódio
- 706 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Łosoś na parze z sosem sojowo-imbirowym i ryżem
30min
Dorsz na parze w pesto z risotto i salsą pomidorową
45min
Cytrynowo-rozmarynowy pstrąg i warzywa na parze
1h 5min
Łosoś w sosie imbirowym z orzechami nerkowca
30min
Łosoś w pikantnej glazurze pomidorowej
35min
Łosoś z sosem z mango, fasolką szparagową i marchewką
1h
Łosoś w pomarańczach z brokułowym kuskusem
45min
Dorsz po tajsku z Varomy
1h 10min
Dorsz na parze z ryżem i szpinakiem w sosie cytrynowym
30min
Cytrynowo-koperkowy łosoś z pieczonymi warzywami
45min
Pstrągi w papilotach z miętą i cukinią
40min
Ryba na parze z zielonym purée
50min