Duszony szpinak

Duszony szpinak

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Preparação 5min

Total 15min

2 porcje

Ingredientes

2 - 3 ząbki czosnku
20 g oliwy z oliwek
200 - 250 g liści szpinaku baby, świeżych
¼ - ½ łyżeczki soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 319 mg

Proteína 3 g

Energia 492 kJ / 117.5 kcal

Gordura 10.5 g

Fibra 3 g

Gordura saturada 1.5 g

Hidratos de carbono 6 g

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