Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 140 g de agua mineral
- 140 g de leche y un poco más
- 30 g de levadura prensada fresca
- 25 g de miel
- 20 g de aceite de girasol y un poco más
- 40 g de nueces y 6 mitades más para decorar
- 15 g de salvado de trigo y un poco más
- 10 g de semillas de linaza y un poco más
- 25 g de semillas de girasol y un poco más
- 400 g de harina integral
- 2 cucharaditas de sal
- Nutrição
- por 1 rebanada
- Energia
- 104 kcal / 436 kJ
- Proteína
- 3.38 g
- Gordura
- 3.61 g
- Hidratos de carbono
- 14.59 g
- Fibra
- 2.17 g
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