Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 120 g malin, świeżych lub mrożonych
- 120 g borówek amerykańskich, świeżych lub mrożonych
- 150 g owoców leśnych, mieszanych, świeżych lub mrożonych
- 400 g jabłek, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
- 40 g selera naciowego, pokrojonego na 2-3 cm kawałki
- 150 g banana, pokrojonego na kawałki
- 450 g wody mineralnej, niegazowanej (patrz wskazówka)
- 20 g nasion chia
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 426 kJ / 103 kcal
- Proteína
- 2 g
- Hidratos de carbono
- 23 g
- Gordura
- 1.8 g
- Gordura saturada
- 0.2 g
- Fibra
- 6.1 g
- Sódio
- 7 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia
5 Min
Smoothie kiwi-jabłko-melon
15 Min
Smoothie bananowo-truskawkowe
5 Min
Smoothie jogurtowe z owocami
5 Min
Smoothie "Malinowy mocarz"
10 Min
Smoothie pomarańczowe
5 Min
Smoothie cytrusowe
15 Min
Smoothie z truskawek, malin i borówek
5 Min
Smoothie tropikalne
10 Min
Smoothie brzoskwiniowo-nektarynkowe
10 Min
Smoothie słoneczne
15 Min
Tropikalne smoothie z truskawkami
10 Min