Heidelbeer-Buttermilch-Smoothie

Heidelbeer-Buttermilch-Smoothie

4.6 221 avaliações
Preparação 10min
Total 10min
4 Gläser

Ingredientes

  • Heidelbeeren, TK
    300 g
  • Orange geschält, halbiert (ca. 200 g)
    1
  • Banane in Stücken (ca. 100 g)
    1
  • Buttermilch
    300 g
  • Wasser
    100 g
  • Vanillezucker, selbst gemacht (opcional)
    1 TL

Nutrição por 1 Glas

Energia 111 kcal / 465 kJ
Proteína 4 g
Gordura 1 g
Hidratos de carbono 17 g
Fibra 5.4 g

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