Lila Power-Smoothie

Lila Power-Smoothie

4.5 191 avaliações
Preparação 10min
Total 10min
4 Gläser

Ingredientes

  • Hanfsamen
    20 g
  • Petersilie (opcional) abgezupft
    10 g
  • Orangen geschält, entkernt (ca. 200 g), in Spalten
    1 - 2
  • Banane reif (ca. 100 g), in Stücken
    1
  • Heidelbeeren, TK
    150 g
    150 g Heidelbeeren
  • Honig
    2 TL
  • Kefir
    500 g

Nutrição por 1 Glas

Energia 187 kcal / 783 kJ
Proteína 6 g
Gordura 6 g
Hidratos de carbono 20 g
Fibra 5 g

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