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Porridge mit Ananas
Preparação 10min
Total 25min
2 Portionen
Ingredientes
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Öl10 g
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Ananas, frisch in Würfeln (2 cm)150 g
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Walnusshälften20 g
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Ingwersirup1 TL
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Wasser350 g
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fettarme Milch100 g
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Haferflocken40 g
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Haferkleie20 g
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Erythrit30 g
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Salz1 Prise
Nutrição por 1 Portion
Energia
298 kcal /
1248 kJ
Proteína
7 g
Gordura
14 g
Hidratos de carbono
32 g
Fibra
4.3 g