Sałatka w indyjskim stylu

Sałatka w indyjskim stylu

3.4 24 avaliação

Preparação 20min

Total 2h

8 porcji

Ingredientes

Sos

200 g oliwy z oliwek
2 żółtka
1 łyżeczka musztardy łagodnej
20 g soku z cytryny
2 łyżeczki curry, mielonego
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
¼ łyżeczki soli
¼ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
2 - 3 szczypty imbiru, suszonego, mielonego
2 - 3 szczypty kminu rzymskiego, mielonego
100 g jogurtu naturalnego
400 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w 1 cm kostkę

Sałatka

200 g zielonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
250 g ryżu długoziarnistego
900 g wody
300 g plastrów ananasa, z puszki pokrojonego w kostkę

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 porcję

Proteína 13 g

Energia 1575 kJ / 376 kcal

Gordura 27 g

Hidratos de carbono 22.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

SAŁATKOWE 10 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Seitan z sosem pomarańczowym

2h

Rösti ze spiralizowanych ziemniaków z jajkiem i piklami z szalotki

45min

Sałatka meksykańska

1h 15min

Gołąbki z liści winogron z kaszą jaglaną

1h 30min

Sałatka z ciecierzycy

25min

Kofty wołowe z kaszą bulgur na dipie jogurtowym z boćwiną

45min

Surowa warstwowa sałatka w słoiczkach (dieta raw)

25min

Surowa sałatka z kiełków lucerny i warzyw (dieta raw)

25min

Sałatka detox

25min

Sałatka śródziemnomorska z kuskusem

50min

Sałatka z kurczakiem

55min

Zupa bouillabaisse z sosem rouille

1h 10min