Smoothie fitness

Smoothie fitness

4.8 214 avaliações

Preparação 5min

Total 5min

2 porcje

Ingredientes

10 g otrębów pszennych

10 g otrębów owsianych
300 g melona miodowego bez pestek, pokrojonego na kawałki
100 g malin, świeżych

100 g malin, mrożonych
100 g jogurtu naturalnego
1 łyżeczka miodu (opcional)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Proteína 3.9 g

Energia 507.5 kJ / 121.3 kcal

Gordura 2.4 g

Hidratos de carbono 25.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

LEKKIE ŚNIADANIA III 20 Receitas
Polónia

SMOOTHIES 10 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Koktajl z płatkami musli

12 Std.

Smoothie tropikalne

10 Min

Smoothie słoneczne

15 Min

Smoothie jogurtowe z owocami

5 Min

Smoothie z mango

10 Min

Smoothie dwukolorowe

10 Min

Tropikalne smoothie z truskawkami

10 Min

Smoothie energetyczne

10 Min

Koktajl o niskiej zawartości cukru

5 Min

Smoothie kiwi-jabłko-melon

15 Min

Owocowy koktajl śniadaniowy

10 Min

Zielone smoothie proteinowe

5 Min