Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 130 g kiwi, pokrojonych na kawałki
- 130 g pomarańczy, pokrojonej na kawałki
- 50 g jarmużu, bez twardych części, pokrojonego na kawałki
- 10 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2-3 mm plastry
- 150 g wody mineralnej, niegazowanej, schłodzonej
- 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 40 g miodu
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 627.6 kJ / 150 kcal
- Proteína
- 2.5 g
- Hidratos de carbono
- 34.7 g
- Gordura
- 0.8 g
- Fibra
- 4.7 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Zielone smoothie z melonem i szpinakiem
10 Min
Zielone smoothie z jabłkiem, mango i pomarańczą
10 Min
Smoothie gruszka-banan-rukola
15 Min
Smoothie z kiwi i bazylii
30 Min
Smoothie z awokado
30 Min
Zielone smoothie z sałatą, mango i bananami
10 Min
Smoothie selerowo-jabłkowe
5 Min
Smoothie jabłko-melon-szpinak
15 Min
Smoothie energetyczne
10 Min
Smoothie z jarmużu, jabłek i winogron
5 Min
Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas
15 Min
Smoothie kiwi-jabłko-melon
15 Min