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Apfelmüsli

Apfelmüsli
4.7 384 avaliações
Preparação 5min
Total 5min
1 Portion
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Ingredientes

  • Apfel geviertelt
    1
  • getrocknete Aprikosen, entsteint
    2
    2 Feigen, getrocknet
  • Walnusshälften
    4
  • Sultaninen
    1 TL
    1 TL getrocknete Cranberrys
  • Sonnenblumenkerne
    1 TL
  • Soja- und Hirseflocken gemischt
    30 g
  • Honig
    10 g
  • Joghurt, 3,5% Fett
    120 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Proteína 11 g
Energia 1904 kJ / 455 kcal
Gordura 13 g
Hidratos de carbono 67 g

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