Quinoa-Gemüse-Salat

Quinoa-Gemüse-Salat

4.1 255 avaliações

Preparação 10min

Total 30min

4 Portionen

Ingredientes

Frühlingszwiebel in Stücken
1
Möhren in Stücken
70 g
Zucchini in Stücken
140 g
Wasser
400 g
Salz
1 ½ TL
Quinoa
50 g
Tomaten gewürfelt
80 g
Olivenöl
2 EL
Balsamico, dunkel
2 EL
Schwarzkümmel-Samen
1 TL
weißer Pfeffer
1 Prise

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Proteína 3 g

Energia 709 kJ / 171 kcal

Gordura 11 g

Fibra 2 g

Hidratos de carbono 15 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Lust auf vegetarisch 59 Receitas
Áustria

Lust auf vegetarisch 59 Receitas
Alemanha

Também pode gostar...

Gemüsereis mit Kokosmilch und Cashewkernen

1 h

Quinoa-Risotto Provençale

30 min

Sellerie-Möhren-Bratlinge

20 min

Karotten-Linsen-Püree mit Mandelsplitter

25 min

Schnelle Kichererbsensuppe mit schwarzem Sesam

25 min

Wildreis-Risotto mit Brokkoli

55 min

Kichererbsen-Tomaten-Puffer

30 min

Vegetarisches Chili

1 h 5 min

Quinoasalat mit Gemüse und Kräutern

35 min

Couscous mit Gemüse und Tomatensauce

45 min

Quinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen

40 min

Quinoa-Salat mit Zucchini und Möhren

1 h 45 min