Cotolette di soia

Cotolette di soia

4.3 23 avaliações

Preparação 10min

Total 35min

4 porzioni

Ingredientes

di sale
5 g
di rosmarino fresco gli aghi lavati
2 rametti
di pepe nero in polvere
2 pizzichi
di aglio in polvere
1 cucchiaino raso
di fagioli di soia in scatola, sciacquati e sgocciolati
400 g
di tofu a pezzi (2-3 cm)
100 g
di fecola di patate
50 g
di pangrattato
100 g
di olio extravergine di oliva
30 g

Nutrição por 1 porzione

Energia 403 kcal / 1686 kJ

Proteína 18.1 g

Gordura 15.1 g

Hidratos de carbono 51.9 g

Fibra 7.3 g

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