Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- ½ Bund frische Petersilie Blättchen abgezupft etwas mehr zum Garnieren
- 2 Knoblauchzehen
- 60 g Zwiebeln halbiert
- 80 g Karotten in Stücken
- ½ TL Paprikapulver, rosenscharf
- 10 g Tomatenmark
- 40 g Olivenöl
- 800 g stückige Tomaten, aus der Dose
- 1 ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer, gemahlen
- 1 TL Zucker
- 500 g weiße Riesenbohnen, aus der Dose abgetropft
- 2 Stängel frischer Oregano Blättchen abgezupft und gehackt
- Nutrição
- por 1 Portion
- Energia
- 276 kcal / 1155 kJ
- Proteína
- 10 g
- Gordura
- 11 g
- Hidratos de carbono
- 28 g
- Fibra
- 12.6 g
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