Nussbrot

Nussbrot

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Preparação 15min

Total 55min

16 Scheiben

Ingredientes

Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten
20 g
Quinoaflocken und etwas mehr zum Ausstreuen
1 EL
Sonnenblumenkerne
100 g
Walnusshälften
125 g
Haselnüsse
125 g
Eier
3
Natron
1 TL
Joghurt, 1,5% Fett
100 g
Salz
1 TL
Leinsamen
50 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Scheibe

Proteína 6 g

Energia 812 kJ / 194 kcal

Gordura 17 g

Fibra 2.1 g

Hidratos de carbono 3 g

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