Blumenkohl-Aufstrich
TM5 TM6

Blumenkohl-Aufstrich
3.4 (69 avaliações )
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 500 g Wasser
  • 200 g Blumenkohl, in Röschen
  • 2 Eier, abgewaschen
  • 1 Knoblauchzehe (opcional)
  • 1 TL Senf
  • 200 g Quark, 20% Fett
  • 1 TL Curry
  • 1 ½ TL Salz
  • ½ TL Pfeffer
  • 2 Prisen Muskat
  • ½ Bund Schnittlauch, in feinen Röllchen
Nutrição
por 1 Portion
Energia
304 kJ / 72 kcal
Proteína
8 g
Hidratos de carbono
2 g
Gordura
4 g
Fibra
1.1 g

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas

Paprika-Apfel-Aufstrich

Paprika-Apfel-Aufstrich

(141)

25 min

Brokkoli-Kräuter-Aufstrich mit Eiweißgeröstel

Brokkoli-Kräuter-Aufstrich mit Eiweißgeröstel

(41)

45 min

Käsecreme mit Radieschen und Äpfeln

Käsecreme mit Radieschen und Äpfeln

(13)

15 min

Puten-Ei-Aufstrich

Puten-Ei-Aufstrich

(21)

10min

Kidneybohnen-Aufstrich

Kidneybohnen-Aufstrich

(96)

10min

Rote-Linsen-Aufstrich

Rote-Linsen-Aufstrich

(35)

35 min

Brokkolistrunksuppe mit Kaffee-Crackern

Brokkolistrunksuppe mit Kaffee-Crackern

(76)

35 min

Kartoffelaufstrich

Kartoffelaufstrich

(28)

10min

Quark-Ei-Aufstrich

Quark-Ei-Aufstrich

(179)

10min

Champignon-Quark-Aufstrich

Champignon-Quark-Aufstrich

(48)

15 min

Kichererbsen-Frischkäse-Aufstrich

Kichererbsen-Frischkäse-Aufstrich

(68)

10min

Radieschen-Zaziki

Radieschen-Zaziki

(79)

10min