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Champignon-Quark-Aufstrich

Champignon-Quark-Aufstrich
3.2 53 avaliações
Preparação 15min
Total 15min
6 Portionen
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Ingredientes

  • Zwiebeln halbiert
    100 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Champignons
    120 g
  • Olivenöl
    25 g
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Thymian
    2 TL
  • Balsamico, dunkel
    20 g
  • Magerquark
    250 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Proteína 7 g
Energia 328 kJ / 78 kcal
Gordura 4 g
Fibra 0.7 g
Hidratos de carbono 3 g

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