Sumo verde

Sumo verde

4.7 32 avaliações

Preparação 5min

Total 10min

1000 g

Ingredientes

sementes de linhaça
10 g
água
300 g
chá verde
1 saqueta de
espinafres
20 g
couve-portuguesa cortada em pedaços
20 g
gengibre
10 g
maçã Granny Smith cortada em pedaços, q.b. fatiada p/ guarnecer
300 g
uvas brancas q.b. fatiadas p/ guarnecer
100 g
mel
50 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 100 g

Proteína 0 g

Energia 192 kJ / 46 kcal

Gordura 1 g

Fibra 1 g

Hidratos de carbono 10 g

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