Telecí špíz se zeleninou a hořčičnou omáčkou
TM31 TM5 TM6

Telecí špíz se zeleninou a hořčičnou omáčkou

1.0 (1 avaliação )

Ingredientes

Špízy

  • 300 gramů telecích plátků, na kousky 3 x 3 cm
  • 8 kusů cherry rajčátek
  • 80 gramů zelených paprik, na kostky 3 x 3 cm
  • 80 gramů červených paprik, na kostky 3 x 3 cm
  • 80 gramů cibule, žluté, na měsíčky
  • 2 kusy žampiónů, na čtvrtky
  • 2 špetky soli
  • 1 špetka mletého černého pepře

Hořčičná omáčka

  • 50 gramů šalotky
  • 1 snítka čerstvé petržele, pouze listy
  • 100 gramů pórku (jen bílá část), nakrájeného na kolečka
  • 50 gramů extra panenského olivového oleje
  • 1 čajová lžička hladké mouky, lze použít i rýžovou
  • 75 gramů bílého vína
  • 2 polévkové lžíce hořčice
  • 70 gramů vody

Nutrição
por 1 porci
Energia
2066 kJ / 494 kcal
Proteína
36.9 g
Hidratos de carbono
14.3 g
Gordura
32.1 g
Fibra
6.4 g

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas