Smoothie vert à l'avocat

Smoothie vert à l'avocat

3.8 10 avaliações

Preparação 5min

Total 10min

4 verres

Ingredientes

250 g d'avocat coupé en morceaux
60 g d'épinards frais

60 g d'épinards surgelés
30 g d'amandes émondées
80 g de yaourt nature aux probiotiques (type Actimel ou Activia)
300 g de lait de soja aromatisé à la vanille
400 g d'eau fraîche, à ajuster en fonction des goûts
30 g de jus de citron vert
2 - 3 c. à soupe de miel à ajuster en fonction des goûts

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 verre

Proteína 7 g

Energia 1224 kJ / 292 kcal

Gordura 21 g

Fibra 5.5 g

Hidratos de carbono 16 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Smoothies énergisants pour le petit-Déjeuner ! 10 Receitas
França

Também pode gostar...

Smoothie figue, poire et sarrasin au lait d'amande

5min

Smoothie au melon miel et kiwi

10min

Smoothie exotique

10min

Smoothie aux fruits rouges

5min

Smoothie énergétique

10min

Smoothie kiwi, avocat, citron vert, céleri branche

10min

Smoothie détox

5min

Smoothie pamplemousse, orange et raisin

5min

Smoothie aux myrtilles

5min

Smoothie fraise, ananas et coco

5min

Smoothie ananas abricot

10min

Smoothie banane-fraise aux graines de lin

5min